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Santé et mieux-être

Apprivoiser son stress et faire preuve de résilience

Apprivoiser son stress et faire preuve de résilience

$145.00
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En vente Épuisé

Soyez prêt à affronter les défis avec calme et confiance, tout en utilisant le stress comme moteur pour atteindre vos objectifs professionnels et personnels. En suivant cette formation, vous saurez comment apprivoiser le stress et développer votre résilience.

À la fin de cette formation, vous serez en mesure de :

  • Mieux comprendre le stress et ses conséquences au travail
  • Identifier les sources et manifestations du stress
  • Agir pour prévenir et gérer son stress au quotidien

Durée : 45 minutes - 1 heure

Langue : Français

«Tout le monde devrait pouvoir suivre cette formation! Belles explications sur le stress et comment l'affronter au quotidien»

- Annie, Adjointe administrative

Cette capsule e-learning contient:

  • Des vidéos, outils et bonnes pratiques actualisés
  • Des activités pédagogiques interactives
  • Des ressources et fiches synthèses à télécharger
  • Une attestation de formation

Ce module sera accessible en tout temps pendant 90 jours suivant votre achat.

Vous souhaitez acheter des capsules pour plusieurs employés de votre organisation, contactez-nous pour avoir accès à nos forfaits avantageux !

Appareils compatibles

Ordinateur, tablette et téléphone intelligent

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